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L'acqua potabile aiuta la perdita di peso |
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Domenica 24 dicembre 2006 |
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I ricercatori a Oakland, la California hanno scoperto che bere almeno quattro vetri dell'acqua un il giorno, anziché la gente zuccherata di guida della latta di sode perde significativamente il peso.
Lo studio ha esaminato la dieta di 240 donne che sono state classificate come peso eccessivo (indice analitico di massa di corpo di più maggior di 25). Dopo 12 mesi, le donne che avévano sostituito le sode zuccherate con acqua hanno perso e le tre libbre supplementari di peso, confrontate alle donne nello studio che ha continuato a bere le sode.
Lo scienziato che ha condotto lo studio ritiene che non sia stato appena la riduzione della presa dello zucchero che ha aiutato con la perdita di peso, ma il beneficio al corpo del liquido supplementare.
“Se le celle nei nostri corpi sono idratate bene, possiamo potere bruciare più calorie„ che ha detto, aggiungendo che la più ricerca era necessaria determinare il meccanismo esatto di come l'acqua stimola la perdita di peso.
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